Câmara de Sintra promove aulas gratuitas nas instalações desportivas municipais

A Câmara Municipal de Sintra promove aulas gratuitas de Pilates, alongamentos e atividades de manutenção, nas instalações desportivas municipais, entre 18 de novembro e 13 de dezembro.

A iniciativa visa promover hábitos saudáveis por forma a combater o sedentarismo e a diminuição da solidão entre a da população mais idosa, incentivando a prática regular de exercício físico, promovendo o bem-estar físico e mental dos participantes.

As aulas vão ter lugar no Complexo Desportivo Municipal de Fitares, Complexo Desportivo Municipal Ouressa, e Complexo Desportivo Municipal João Carlos Cifuentes.

As inscrições podem ser efetuadas presencialmente ou através do e-mail correspondente a cada instalação desportiva:

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