A Câmara Municipal de Sintra dinamiza o programa “Sintra Desporto Sénior”, uma iniciativa dirigida à população com mais de 60 anos, que incentiva a prática regular de atividade física.
Para além dos benefícios físicos, o projeto promove a adoção de um estilo de vida ativo e saudável, reforça a socialização, o bem-estar emocional e a participação comunitária dos seniores Sintrenses.
Este projeto desenvolve‑se em duas vertentes complementares, a “Terra”, que inclui ginástica de manutenção, caminhadas, dança e outras práticas adaptadas, e a “Água”, com atividades em meio aquático, sobretudo hidroginástica.
As atividades regulares decorrem no Complexo Desportivo Municipal de Ouressa, Complexo Desportivo Municipal de Fitares, Complexo Desportivo Municipal João Carlos Cifuentes, Sala Multiusos da Junta de Freguesia de Casal de Cambra, Sociedade Recreativa “Os Bem Entendidos de Albogas”, Sporting Clube de Vila verde e Sporting Clube de Lourel.
Mais informações nos locais acima indicados e através do telefone 219 236 135.
